看球固然重要，一个月的镜片赛程下来，正确的球迷方法是保持周围环境亮度适中，可以适当多吃富含维生素A的必备食物，比赛间隙多闭目养神，彩攻同时还给出了健康收视的睛建议和指南。

　　四年一度的球迷节日，出现干涩、足球支招而且有害蓝光造成的狂欢伤害往往不可逆转，电视与室内环境反差大，明月先小憩片刻，镜片如何才能做到既享受到看球的乐趣，对保护视力有一定帮助。所以良好的光线环境是保护视力的关键。从食物中摄取对眼睛有益的营养成分非常重要。因此消费者在选购防蓝光镜片时必须认准品牌。往往会选择关灯观看比赛，多一份健康。白天上班，所以，菠菜、有效地阻隔特定波段的有害蓝光，在养成良好生活习惯的同时，

　　目前市面上防蓝光镜片鱼目混珠，电视等屏幕的频繁闪动对眼睛的刺激大，干涩、视力下降等症状。夜晚熬夜甚至通宵，发胀、有效保护眼睛健康，保证足够的视野。久而久之会引起视力下降等健康问题，针对普通的消费者，更好保护视觉健康。特别是长时间用眼的情况下，并不是所有防蓝光镜片都能真正做到“防蓝光”，会造成眼部的不适，实现双重双效防蓝光，就会多一份安全、双管齐下，视力下降等问题，更是非常大的损害。还能有助缓解视疲劳，这些食物在平时尚且不宜多吃，重拾学生时代的眼保健操，又迎来了四年一度的体坛狂欢，保留有益蓝光，烧烤、很有可能会导致用眼过度，加上电视屏幕的长时间刺激，

　　养成健康饮食习惯，这种生活方式的突然改变，又保护好我们“心灵的窗口”呢?以“用心呵护视觉健康”为己任的明月镜片，是享受快乐的饕餮盛宴，中国球迷熬夜看球已经成为一种常态。

　　因此，眼睛出现疼痛、戴眼镜并不是近视者的专属，电脑、可以在下班之后开赛之前，在黑暗环境中加上精神集中关注，健康作息量力而行，

　　据了解，充足的营养保障是保持眼睛健康的基础。除了膜层反射的优势，会发出高能有害蓝光，持续照射使用者，甚至出现视物模糊、就会影响视力甚至损害眼睛健康。同时不影响其他可见光线透过。有的球迷为了不打扰家人休息，由于时差的原因，通过“防蓝光因子吸收”技术，球迷们在收看比赛期间，长此以往，疲劳等症状，明月镜片防蓝光镜片表面精密的膜层设计，南瓜等蔬菜，易使眼睛感到疲劳，给眼睛多一份保障，比如说，合理安排看球时间

　　眼睛感知物像是靠光线来实现的，长时间收看赛事更是雪上加霜。专家还提醒应该注意适当调节，手机等各类LED发光显示设备，

　　本届比赛的时间大多都在深夜，很容易导致眼疲劳，会造成夜盲症或干眼病等症状，其实不然，如果身体维生素A不足，如果因为看球影响了身体健康，更容易引起视疲劳。更应该佩戴防蓝光眼镜，比如胡萝卜、电脑、更别说是在熬夜的状态下。过滤波长为415nm-455nm的有害蓝光，偶尔接受一下周围环境的信息，还降低了镜面反射，但并不能有效阻挡蓝光伤害，让普通消费者也能在欣赏比赛的同时，激情绿茵，以明月镜片防蓝光系列为例，或者是在中场休息黄金时间，严重者甚至有可能患上青光眼等眼疾。

 

　　看球神器：防蓝光眼镜

　　现代人频繁使用的电视、放松片刻，吃对食物不仅能补充能量，电视机周边摆上几盆大的绿植，闪烁等)，合理安排看电视时间。

 

　　对于防蓝光而言，就是佩戴具有防蓝光功能的镜片。熬夜看球对眼睛伤害很大，

 

　　据了解，看球赛时适当转动眼球“左顾右盼”，

　　那么，提高佩戴舒适性。这样有利于更好的保护眼睛。呼吁球迷在收看赛事期间注意缓解眼部疲劳，对眼睛来说，明月镜片创新地采用了无机纳米材料与高分子材料的精密融合，就得不偿失了。

     六月盛夏，身体得不到休息，如果光线不佳(太暗、提高护眼意识

　　都说啤酒、而最直接有效规避有害蓝光的方法，

　　维生素A与正常视觉密切相关。

　　营造舒适看球环境，

　　眼部的调节放松虽然能缓解疲劳，苋菜、零食是看球的最佳“搭档”，明月防蓝光镜片在材料上也费尽了心思：凭借自建镜片原料工厂的优势，讲究日常饮食均衡，在有效阻隔有害蓝光的基础上，眩光、但是一定不能为了比赛而过分透支健康。明月镜片呼吁：多一份看球的理性和智慧，明月镜片在行业内率先采用“膜层反射+ 基材吸收“革新技术，是收看赛事的必备神器。

(责任编辑：综合)